房间湿度45合适吗?

房间湿度45%是合适的，既不会太干燥也不会太潮湿。人体在45%湿度下感觉最舒适，皮肤和呼吸道不会干燥。家具、木地板和乐器也不会因湿度过高而变形。春夏季节湿度可能偏高，秋冬偏低，建议用加湿器或除湿器调节。45%湿度还能减少灰尘漂浮，保持空气清新。

湿度调节方法

湿度低于40%时，可在房间放一盆水或使用加湿器。湿度高于60%时，开窗通风或用除湿器除湿。洗澡后及时开排气扇，避免水汽积聚。养绿植也能帮助调节湿度，如绿萝和吊兰。室内摆放湿度计，随时监测数值变化，保持在45%左右最理想。