自行车的胎压在多少最合适?

自行车胎压一般在2.5到4.5之间，具体取决于体重和路面。体重较轻的人可以调低胎压，体重较重或走颠簸路面则需调高。公路车胎压通常较高，山地车胎压较低。胎压过高容易爆胎，过低则骑行费力。夏季胎压可稍低，冬季稍高。建议每月检查一次胎压，确保安全舒适。

胎压调整技巧

胎压不足会增加骑行阻力，胎压过高会失去缓冲。普通通勤车胎压可设为3.0左右，长途骑行可调至3.5。新胎或修补后的胎压需重新检测。使用打气筒时，注意观察轮胎侧面标注的最大胎压值。雨天骑行胎压可略低，提高抓地力。胎压合适能让骑行更轻松，延长轮胎寿命。