手机到底有多少辐射?

手机确实会产生辐射，主要来自信号传输和电池运行。不同型号的辐射值差异较大，一般在0.3到1.6瓦特之间。通话时辐射最强，待机时最低。距离手机越近，辐射吸收量越高。儿童和孕妇应尽量减少长时间使用。防辐射贴纸效果有限，保持距离才是关键。

辐射的影响

手机辐射属于非电离辐射，能量较低，不会直接损伤DNA。长期高剂量使用可能影响睡眠质量，导致头痛或疲劳。金属手机壳会增强信号反射，增加辐射暴露。建议使用耳机接听电话，避免紧贴耳朵。睡前将手机远离床头，能减少夜间辐射影响。