坐位体前屈多少算及格中考?

中考坐位体前屈及格线因地区和性别不同。男生一般需要达到12厘米左右，女生约为15厘米。部分城市要求男生10厘米及格，女生12厘米。满分线通常在20厘米以上。考试时需赤脚坐在垫子上，膝盖伸直，双手缓慢前推，测量指尖到脚尖的距离。

注意事项

考前多拉伸腿部和腰部肌肉，每天练习10分钟能提高成绩。测试时身体前倾要平稳，避免突然发力。穿宽松衣物便于动作舒展。考试成绩计入体育总分，建议提前3个月开始训练，每周至少练习3次。