运动鞋怎么样系鞋带?

运动鞋系鞋带有很多实用方法。标准交叉法最常见，先绕圈打结再交叉拉紧。蝴蝶结法适合运动，鞋带不会松开。快速系带法只需打一个结就能固定，适合赶时间的人。鞋带长度很重要，太长会绊倒，太短系不上。不同鞋款需要不同系法，高帮鞋适合交叉法，低帮鞋用蝴蝶结更稳。

系鞋带的小技巧

系鞋带时可以调整松紧度。脚背宽的人可以多绕一圈鞋带，脚背窄的人少绕一圈。运动时鞋带要系紧，避免脱落。下雨天鞋带打滑，可以打双结固定。旧鞋带容易断，定期更换新鞋带更安全。儿童鞋带可以系成蝴蝶结，既好看又防滑。系鞋带时拉两端用力均匀，鞋带才会平整。