棒球运动员一般几岁开始打球?

棒球运动员大多在5到8岁开始接触棒球。这个年纪的孩子身体协调性较好，能掌握基本动作。很多孩子会先从简单的扔球和接球练习开始，逐步学习击球和跑垒。学校里的棒球课或少年棒球队是常见的入门途径。有些孩子受家庭影响，父母会早早带他们体验棒球运动。

棒球训练阶段

8岁后进入系统训练，重点练习基本功。10岁左右参加小型比赛，积累实战经验。12岁开始专项训练，强化特定位置技巧。15岁左右进入青年队，对抗强度明显提升。18岁后有机会加入职业梯队，但多数运动员需要多年磨练才能达到职业水平。