三步上篮是哪种球类项目的动作?

三步上篮是篮球项目的经典动作。球员持球后迈出两步，第三步起跳将球投进篮筐。这个动作常用于突破得分，适合不同身高球员使用。业余比赛中，三步上篮是最常见的得分方式之一。街头篮球和学校体育课也会重点练习这个技巧。

动作要点

三步上篮的关键在于步伐与节奏的配合。第一步要大步跨出，第二步调整身体重心，第三步跳起同时出手。球员可以选择左手或右手上篮，根据防守位置灵活选择。高手还能在空中变换动作，比如拉杆上篮增加难度。练习时要注意保护球，避免被对手断掉。