拳击和跆拳道哪个更实用?

拳击更实用，因为它专注于近身格斗技巧，动作直接有效，适合快速制服对手。跆拳道以腿法为主，依赖距离和空间，实战中可能受限。

对比

拳击：拳击训练强调拳法组合和步法移动，动作简单实用，能在狭小空间发挥作用。每天练习2小时，3个月就能掌握基本防身技巧。街头冲突中，拳法反应快，能快速击中要害，适合近距离应对突发情况。

跆拳道：跆拳道以高踢和腾空动作为特色，观赏性强但实战中需较大活动空间。训练时每周5次，半年才能熟练运用腿法。实战中，腿法威力大但速度慢，容易被近身克制，更适合开阔环境或竞技比赛。