健美职业运动员叫什么?

健美职业运动员被称为健美选手或健美先生。这类运动员通过长期训练塑造肌肉线条，参加专业比赛展示体型。知名选手如罗尼·库尔曼和菲尔·希斯，多次获得奥林匹亚先生称号。健美选手需要严格控制饮食，每天摄入高蛋白食物，配合大量力量训练。比赛时他们会涂油彩突出肌肉纹理，在舞台上完成规定动作。

健美选手的训练特点

健美选手每天训练4到6小时，重点锻炼胸肌、背肌和腿部。他们采用分组训练法，比如卧推、深蹲和硬拉等动作。赛前三个月选手会进入减脂期，减少碳水化合物摄入，增加有氧运动。选手还会使用护具保护关节，比如腰带和护腕。休息日选手会进行拉伸或瑜伽，帮助肌肉恢复。