中考排球一分钟多少个及格?

中考排球一分钟及格标准因地区而异，多数地区要求男生垫球40个以上，女生垫球35个以上。部分城市如北京要求男生45个，女生40个。考试时需连续垫球，掉球后可继续计数，但总数需达标。建议平时每天练习30分钟，提升手感和稳定性。

排球练习技巧

练习时可用墙壁辅助，连续对墙垫球50次再休息。双手并拢，用前臂击球中部，保持膝盖微屈。每天记录进步情况，每周增加5个目标。考试时深呼吸，避免紧张导致失误。穿运动鞋上场，防滑鞋底能减少移动时的风险。