房间正常温度是多少合适?

房间合适温度在20到26摄氏度之间。夏季建议26度左右，冬季保持在20度左右。湿度控制在40%到60%最舒适。温度过高会让人出汗，过低容易感冒。开空调时注意通风，避免温差太大。老人和小孩对温度更敏感，需要特别注意调整。

温度调节建议

夏季空调温度别低于26度，冬季暖气别高于20度。睡觉时温度可以调低1到2度，更易入睡。使用加湿器或放盆水能调节湿度。室内外温差最好不超过5度，防止身体不适。定期清洁空调滤网，保持空气流通。