高空跳伞的最佳高度是多少?

高空跳伞的最佳高度在3000到4000米之间。这个高度既能提供充足的自由落体时间，又能确保安全开伞。3000米高度下，跳伞者可以享受约50秒的空中体验；4000米则延长至1分钟左右。低于2000米时，自由落体时间过短；超过5000米则需额外氧气设备，不适合普通跳伞。

高空跳伞的注意事项

跳伞前需检查装备，确保伞包和降落伞完好。新手建议选择双人跳伞，由教练指导。落地时要屈膝缓冲，避免受伤。天气条件也很关键，大风或暴雨时不宜跳伞。跳伞后24小时内避免剧烈运动，防止身体不适。