口袋里放手机好吗?

口袋里放手机会对身体造成不良影响。手机重量集中在髋部，长时间压迫可能导致腰部酸痛或脊柱侧弯。裤子口袋空间有限，手机容易滑落或挤压，屏幕可能碎裂。手机辐射近距离接触身体，可能影响局部血液循环。坐下时手机还会压迫腿部神经，引起麻木感。

手机携带建议

建议使用手机包或挂在腰间。背包或手提包能分散重量，减少身体负担。穿宽松裤子时，可以把手机放在前侧口袋，避免压迫坐骨神经。运动时最好把手机固定在手臂或胸口位置，防止晃动损伤。睡觉时手机不要放在枕头边，辐射和蓝光会影响睡眠质量。