拉萨市海拔多少高?

拉萨市海拔高度约为3650米，是中国海拔最高的省会城市之一。这座高原城市坐落在群山环绕的拉萨河谷中，四周有念青唐古拉山等高山环绕。游客初到拉萨，常会感到轻微高原反应，比如头痛、呼吸急促。拉萨的氧气含量只有平原地区的六成左右，需要几天时间适应。

高原生活特点

拉萨的阳光强烈，紫外线指数很高，一天能晒黑皮肤。当地人习惯戴帽子、涂防晒霜保护自己。城市气温昼夜温差大，白天温暖，夜晚寒冷。冬季气温常在零度以下，夏季也不过20度左右。拉萨的水沸点只有90度左右，米饭煮不熟，当地人会用高压锅做饭。