蜜桔和蜜橘功效一样吗?

蜜桔和蜜橘的功效基本相同，都属于柑橘类水果，富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。两者在营养成分上差异不大，都能为身体提供天然的抗氧化物质。

区别

蜜桔：果实较小，果皮薄且光滑，果肉甜度较高，水分适中。蜜桔的维生素C含量每100克约含30毫克，适合直接食用或榨汁，口感清爽，适合喜欢甜味的人群。

蜜橘：果实较大，果皮稍厚且略粗糙，果肉酸甜适中，汁水更丰富。蜜橘的膳食纤维含量每100克约含1.5克，更适合做成果酱或泡水饮用，风味浓郁，适合喜欢酸甜口感的人群。