沟通存在哪些方面不足和建议?

沟通不足主要表现在倾听不专注、表达不清晰、情绪管理差3方面。建议是练习主动倾听、简化表达、控制情绪。

对比

倾听不专注：很多人说话时总想着自己要说什么，别人讲的内容听一半就打断。手机不离手，眼睛盯着屏幕，对方说重要信息也没记住。这样会导致误解，关系变差。每天花5分钟练习专注听别人说完，不插话，能改善很多。

表达不清晰：有些人说话绕弯子，一句话能说清楚的事非要讲3分钟。用词模糊，比如“那个”“差不多”，别人听不懂重点。建议用短句，直接说“明天下午3点开会”，不说“大概明天下午咱们见个面聊聊”。每天练习说一件小事，控制在30秒内说完。