sat和托福哪个含金量高一点?

SAT和托福的含金量取决于用途。SAT主要用于美国本科申请，评估学术能力；托福用于非英语国家学生的英语水平测试。若目标是美国顶尖大学，SAT含金量更高；若只需证明英语能力，托福更重要。

对比

SAT：考试内容涵盖阅读、写作和数学，总分1600分。美国大学尤其看重SAT成绩，尤其是前50名的名校。SAT成绩能直接反映学生的学术潜力，是招生官筛选学生的重要依据。中国学生若想申请美国本科，SAT几乎是必备材料，高分能显著提升竞争力。

托福：考试分为听说读写四部分，满分120分。托福主要用于评估非英语母语者的英语应用能力，全球超过1万所高校认可。托福成绩决定学生能否适应全英文教学环境，是申请英语国家院校的门槛。但对美国大学而言，托福只是语言证明，学术含金量低于SAT。