黄金苗小米和普通小米哪个好?

黄金苗小米比普通小米更好，营养价值更高，口感更香糯，价格也更贵。

对比

黄金苗小米：这种小米产自山西，颗粒小而黄，煮粥后黏稠顺滑，带有淡淡甜味。每100克含蛋白质9克，铁元素5毫克，适合老人和小孩。种植方式传统，产量低，价格一斤30元左右。

普通小米：全国各地都有种植，颗粒大小不一，煮粥后较稀，香味较淡。每100克含蛋白质7克，铁元素3毫克，产量高，价格一斤10元左右。适合日常食用，性价比高。