左手和右手哪个投篮最好?

右手投篮更稳定，因为大多数人习惯用右手，控制力量和方向更精准。左手投篮适合特定场景，比如防守紧逼时从左侧突破投篮。

对比

右手：右手投篮时，手腕发力更自然，手指拨球动作流畅，出手角度容易固定。练习100次投篮后，命中率能提升到7成以上。右手持球时，身体平衡感更好，跳起后落地更稳，适合中远距离投篮。

左手：左手投篮需要更多协调训练，初期容易偏离篮筐。但左手在左侧突破后投篮有优势，距离篮筐更近，出手更快。经过系统训练，左手投篮也能达到6成命中率，尤其在快攻或挡拆战术中效果明显。