红心芭乐好还是白心好?

红心芭乐和白心芭兰各有特点，红心的口感更甜，果肉软糯，适合喜欢甜味的人；白心的口感偏脆，味道偏酸，适合喜欢清爽口感的人。选择哪种取决于个人口味偏好。

对比

红心芭兰：红心芭兰的果肉呈粉红色，甜度高，每100克含糖量约8克，吃起来像草莓和梨的结合。果肉柔软，汁水丰富，适合直接食用或做成果汁。它的维生素C含量高，每100克约含80毫克，有助于增强免疫力。

白心芭兰：白心芭兰的果肉呈乳白色，甜度较低，每100克含糖量约5克，酸味明显。果肉脆嫩，水分足，适合喜欢清爽口感的人。它的膳食纤维含量高，每100克约含5克，有助于促进消化。