铅球推出去用手指还是掌根?

推铅球时应该用掌根发力，手指主要起稳定和控制方向的作用。掌根面积大，能更好地承接力量，避免手指受伤。

对比

掌根发力：掌根能承受更大力量，发力更稳，适合将力量集中传递到铅球上。手掌与铅球接触面积大，减少局部压力，推球时动作更连贯。铅球飞行轨迹更稳定，不容易偏离目标。

手指发力：手指力量有限，单独发力容易导致铅球旋转或脱手。手指承受压力过大，可能造成扭伤或挫伤。推球距离较短，难以充分发挥力量，影响成绩。