苦荞茶跟黑苦荞茶哪个好?

苦荞茶和黑苦荞茶各有好处，选择主要看个人需求。苦荞茶口感清淡，适合日常饮用；黑苦荞茶营养更丰富，适合注重健康的人群。

对比

苦荞茶：颜色较浅，味道偏淡，喝起来清爽。价格便宜，每袋约20元，适合普通家庭日常泡水。含芦丁量较少，但能帮助消化，适合饭后饮用。

黑苦荞茶：颜色深黑，味道浓郁，有点微苦。价格稍高，每袋约30元，营养更集中，芦丁含量是普通苦荞的3倍。适合三高人群或需要补充营养的人，但胃弱的人少喝。