微波炉好还是光波炉哪个辐射厉害?

微波炉和光波炉的辐射强度都符合国家安全标准，正常使用下对人体影响很小。光波炉因增加了红外线辅助加热，辐射略高于微波炉，但两者都在安全范围内，无需过度担心。

对比

微波炉：利用微波使食物内部分子摩擦生热，辐射集中在加热腔内，工作时门缝会有微量泄漏，数值约每平方厘米5毫瓦。使用时保持距离1米以上，基本无健康风险。

光波炉：在微波基础上增加光波管，通过红外线辅助加热，辐射量稍高，门缝泄漏值约每平方厘米8毫瓦。加热速度更快，但需避免近距离直视光波管，以防眼睛不适。