手机亮度暗好还是亮好?

手机亮度适中最好，太暗伤眼，太亮也刺眼，保护视力又省电。

对比

手机亮度太暗：屏幕看字费力，眼睛容易酸胀，尤其晚上用更费劲。长期这样，视力可能下降。亮度低时，手机省电，但省电效果有限，伤眼睛得不偿失。

手机亮度太亮：在强光下看得清，但暗光环境太亮会刺眼，眼睛干涩疲劳。亮度越高耗电越快，一天得充两次电，还容易让屏幕老化变快。