海门市还是海门区?

海门市是江苏省南通市下辖的一个县级市，而海门区是南通市的一个市辖区，两者在行政级别上不同。海门区由原海门市撤市设区而来，目前属于南通市的主城区之一。

对比

海门市：历史上的海门市是一个独立的县级市，经济以农业和轻工业为主，拥有较强的县域经济实力。2019年正式撤市设区后，成为南通市的一个市辖区，行政地位发生变化，但原有的经济基础和城市格局依然保留。海门市的面积约为1000平方公里，人口约100万，撤市前曾连续多年位列全国百强县前列。

海门区：作为南通市的主城区，海门区在交通、教育、医疗等公共服务方面更加完善，与主城区的融合度更高。区内产业以高新技术和现代服务业为主，工业产值超过500亿元。海门区的城市建设更加现代化，拥有多个大型商业综合体和文化设施，居民生活便利性显著提升。