屋里灯光亮好还是暗好?

屋里灯光亮一些更好。充足的光线能保护视力，减少眼睛疲劳，还能让房间显得更宽敞明亮。

对比

亮光：适合阅读、工作或需要集中注意力的活动。亮光能让人精神振奋，提高效率，还能预防意外摔倒。家里有老人或小孩时，亮光更安全。

暗光：适合放松、休息或看电影。暗光能营造温馨氛围，帮助放松身心。但长时间在暗光下活动，眼睛容易疲劳，还可能影响情绪。