石榴皮新鲜煮水还是晒干?

石榴皮晒干后煮水效果更好，晒干能浓缩有效成分，药效更稳定，存放也方便。

对比

新鲜石榴皮：水分多，煮水时有效成分浓度低，需要大量材料才能达到效果。容易变质，保存时间短，每次都要现采现用，不太方便。

晒干石榴皮：水分减少后成分更集中，煮水时少量材料就能发挥较强作用。耐储存，随取随用，适合长期备着，性价比更高。