跆拳道绿带和蓝带哪个厉害?

跆拳道绿带和蓝带的厉害程度取决于训练者的技能水平，而非腰带颜色本身。蓝带级别更高，技术更复杂，但绿带选手如果基础扎实，实战能力也可能更强。

对比

绿带：绿带选手掌握基本腿法和步法，能完成简单组合动作。训练时间约6-9个月，重点在于巩固基础，如前踢、横踢的准确性。实战中更注重防守反击，适合初学者积累经验。

蓝带：蓝带选手已熟练掌握中级技术，包括下劈、后旋踢等高难度动作。训练时长约1-2年，体能和反应速度明显提升。实战中进攻更主动，能应对复杂局面，适合进阶训练。