关灯好还是开灯好?

关灯和开灯各有好处，主要看使用场景。关灯能省电，保护眼睛，适合休息时使用；开灯能提供照明，方便活动，适合工作或学习时使用。根据需要选择，才能既舒适又节能。

对比

关灯：关灯后环境变暗，眼睛不容易疲劳，适合晚上睡觉前使用。家里没人时关灯，每月能节省几度电，一年下来能省不少钱。黑暗环境还能帮助身体分泌褪黑素，让人更快进入睡眠状态。

开灯：开灯后房间明亮，能看清周围物品，避免碰撞或摔倒。孩子写作业时开灯，能减少近视风险。冬天开灯还能让房间感觉温暖一些，尤其适合光线不足的房间或阴雨天使用。