床垫是硬的好,还是软的好?哪位网友晓得?

床垫选硬还是软，主要看个人身体情况和睡姿习惯。硬床垫适合喜欢侧卧、体重较大的人，能保持脊柱自然曲线；软床垫则适合仰卧或喜欢包裹感的人，但太软容易导致腰部悬空。一般建议选择软硬适中的床垫，既能支撑身体又不会过软变形。

对比

硬床垫：支撑力强，能均匀分散体重，避免脊椎弯曲。适合腰背酸痛或体重偏重的人，但过硬会让肩部、臀部压力集中，翻身时噪音较大。使用寿命长，不易塌陷，但透气性稍差，夏天可能感觉闷热。

软床垫：贴合身体曲线，侧卧时肩膀和臀部能陷入床垫，减少压迫感。适合喜欢柔软触感的人，但太软会导致腰部下沉，长期睡可能加重腰酸。透气性好，翻身安静，但容易变形，支撑力下降后需频繁更换。