跑步机电动还是机械好?

跑步机电动和机械各有优势，选择主要看使用需求。电动跑步机调节方便，适合不同体能人群；机械跑步机无需电源，维护简单，更省空间。

对比

电动跑步机：配备马达驱动，速度和坡度可自由调节，适合家庭健身和训练计划。有减震设计，跑步体验更舒适，价格较高，需要插电使用，占用空间较大。

机械跑步机：依靠人力踩踏带动，无需电力，节能环保。价格便宜，体积小巧，方便收纳。但速度和阻力完全靠体力控制，对膝盖冲击较大，不适合长时间或高强度训练。