果茶和花茶哪个比较好?

果茶和花茶各有好处，选择主要看个人喜好。果茶酸甜开胃，适合喜欢清爽口感的人；花茶香气浓郁，适合追求放松和养身的人。

对比

果茶：果茶用新鲜水果制作，口感酸甜，富含维生素C。常见口味有芒果、柠檬、草莓等，热量较低，适合夏天饮用。制作简单，3-5分钟即可完成，还能补充水分和维生素。

花茶：花茶以花朵为原料，香气怡人，如玫瑰、菊花、桂花等。喝花茶能舒缓情绪，帮助消化，部分种类还有清热解毒的功效。冲泡时间稍长，约5-8分钟，适合午后或睡前饮用。