户外徒步鞋选高帮还是低帮?

选择高帮还是低帮户外徒步鞋，主要看地形和个人需求。高帮鞋能保护脚踝，适合复杂地形；低帮鞋更轻便，适合短途或平坦路线。

对比

高帮鞋：鞋帮较高，包裹住脚踝，能减少扭伤风险，适合碎石路、陡坡等复杂地形。防水性能更好，雨天或湿滑路面更安全。缺点是重量稍重，长时间行走可能累脚。

低帮鞋：鞋帮低，脚踝活动更灵活，适合平缓山路或短途徒步。重量轻，透气性好，夏天穿着更舒适。缺点是防护性较弱，容易进沙石，不适合崎岖地形。