高中叛逆期要多久?

高中叛逆期一般持续2到3年，多数从14岁开始，17岁左右结束。这个阶段学生自我意识增强，对家长和老师的话容易产生抵触。成绩下滑、顶嘴、沉迷手机都是常见表现。有些学生叛逆期更长，会延续到大学初期。家庭沟通方式、学习压力大小都会影响叛逆期的时长。

叛逆期应对方法

家长应减少说教，多倾听孩子的想法。设立明确规则，比如每天使用手机不超过2小时。鼓励孩子参与运动、绘画等兴趣活动释放压力。学校老师可以多表扬学生的进步，哪怕只是作业完成得好。朋友间的积极影响也很重要，好的同伴能帮助平稳度过叛逆期。