变速自行车骑行速度一般是多少?

变速自行车的骑行速度一般在每小时15到25公里之间。普通骑行时速度约20公里，上坡路段会降到10公里，下坡能到30公里。新手骑行速度较慢，约15公里；熟练骑手能保持25公里以上。路况和体力都会影响速度，平坦道路更容易提速。

变速系统的作用

变速系统帮助骑手适应不同路况。爬坡时用低档省力，平路用中档平衡速度，下坡用高档加速。21速自行车有3个前齿轮和7个后齿轮，组合出不同档位。山地车常用1-3档，公路车常用5-7档。正确使用变速能减少体力消耗，让骑行更轻松。