爵士舞要舞蹈基础吗?

爵士舞不需要严格的舞蹈基础，但基本节奏感和身体协调性有帮助。新手可以从简单动作开始，比如摆臂、扭跨和步伐练习。很多舞蹈班会先教基础律动，再逐步增加难度。即使没有经验，跟着音乐多跳几次也能找到感觉。爵士舞更注重自由表达，不用太担心动作是否标准。

爵士舞的入门要点

初学者可以多听爵士乐培养乐感，比如放克或嘻哈音乐。每天花10分钟练习基本动作，比如头部转动和身体波浪。视频平台有很多免费教程，跟着模仿就能上手。穿宽松衣服和运动鞋更方便发力，避免受伤。练习时对着镜子找感觉，进步会更快。