篮球馆温度多少合适?

篮球馆温度控制在18到22摄氏度最合适。温度太低肌肉容易拉伤，太高则出汗过多影响体力。比赛时温度可稍高，训练时宜稍低。空调出风口不能直吹球员，避免感冒。地板温度也要适宜，太滑容易摔倒，太涩则膝盖压力大。场馆湿度保持在50%左右，避免空气干燥或潮湿。

温度调节建议

篮球馆温度需根据活动类型调整。正式比赛时温度可设20度，观众多时适当调低。训练时18度更合适，能保持肌肉活力。赛前1小时需提前调温，让场地适应温度变化。冬季升温要缓慢，避免温差过大。夏季降温时注意通风，保持空气流通。温度计应安装在场地中央，确保测量准确。