中考体育要多少分才能考一类校?

中考体育一类校录取分数一般在45分以上，具体看地区和学校要求。部分重点学校可能要求48分或满分50分。体育总分包括平时分和测试分，测试项目有跑步、跳绳、立定跳远等。学生需要提前训练，确保每个项目达标。不同学校对分数有细微差别，建议查询目标学校的招生简章。

体育备考建议

每天坚持锻炼1小时，重点练习弱项。跑步每天3组800米，跳绳每组200次。立定跳远每周测3次，记录进步。饮食要均衡，多吃鸡蛋、牛奶补充蛋白质。考试前一周减少运动量，保持体力。穿运动鞋和轻便服装，考试时注意热身，避免受伤。