14升的背包能装多少东西?

14升的背包适合短途出行，能装一件薄外套、一个水壶、少量零食和充电宝。装下一本16开的书加笔记本，还能塞进折叠伞和防晒霜。背包分层设计能更好利用空间，侧袋可放水杯，前袋装零钱和钥匙。装满后重量约5公斤，背起来不会太累。

背包容量参考

14升背包相当于3个行李箱的容量，能装下5件T恤或2套运动服。装下一双鞋加袜子，还能放洗漱包和毛巾。登山时能装2升水加能量棒，通勤可装平板电脑和文件。背包装满后厚度约20厘米，适合放进高铁行李架。