成年人带饭多大的饭盒合适?

成年人带饭建议选择容量500到800毫升的饭盒。这个大小能装下主食、菜肴和汤，分量适中不会浪费。方形饭盒比圆形更节省空间，适合放进背包或公文包。分格设计能防止饭菜串味，清洗也方便。上班族可以选择保温饭盒，冬天吃热饭更舒服。

饭盒选择要点

饭盒材质很重要，玻璃饭盒安全但易碎，不锈钢耐用但导热快。塑料饭盒轻便，要选食品级材质避免异味。密封性差的饭盒容易漏汤，带饭前要测试盖子是否严实。饭盒不宜过大，800毫升以上会显得笨重，也不方便微波炉加热。选择浅口饭盒能增加饭菜摆放空间，深口饭盒则更适合装汤类。