高中发挥失常正常吗?

高中发挥失常很常见，很多学生都经历过。考试压力大、睡眠不足或状态不好都会影响发挥。有人平时成绩不错，但大考时紧张失常；也有人因为一道难题卡住，后面发挥失常。一次失常不代表能力不行，调整心态后下次就能进步。

应对方法

发挥失常后不要灰心，分析原因最重要。下次考试前多模拟真实环境，适应考场压力。平时注意劳逸结合，保证充足睡眠。遇到难题先跳过，做完会的再回头。家长和老师多鼓励，帮助学生放松心态。几次考试后，状态会慢慢稳定下来。