大豆甙是什么意思?

大豆甙是从大豆中提取的一种天然成分，属于黄酮类化合物。它具有抗氧化和抗炎作用，常见于大豆制品中。大豆甙能帮助保护心血管健康，还能增强免疫力。人们常通过食用豆腐、豆浆等食物摄入大豆甙，补充身体所需营养。

大豆甙的作用

大豆甙能降低血压，改善血液循环，减少血管堵塞风险。它还能延缓细胞衰老，保持皮肤弹性。研究显示，每天摄入适量大豆甙，有助于预防慢性疾病。大豆甙还常用于保健品中，帮助调节身体机能。