南瓜跟什么一起榨好吃?

南瓜可以和胡萝卜一起榨，甜味浓郁，颜色好看。加苹果能增加酸甜口感，营养更丰富。放香蕉会让果汁更顺滑，小朋友喜欢喝。加一点牛奶或酸奶，口感更香浓，还能补钙。南瓜和梨搭配，清热润肺，适合秋天饮用。这些组合都简单易做，材料容易买。

榨汁小技巧

南瓜要先蒸熟再榨，更容易出汁。不要去皮，保留更多营养。榨汁时少放水，南瓜本身水分够。可以加冰块降温，喝起来更清爽。一次不要做太多，新鲜榨的果汁营养最好。剩余的果汁密封放冰箱，别超过24小时。喝之前摇一摇，沉淀的果肉也能喝。