跳水运动员辛苦吗?

跳水运动员非常辛苦。每天要训练6小时以上，反复练习动作，直到肌肉酸痛。从跳台跳下时，身体承受巨大冲击，容易受伤。比赛时还要克服紧张，保持完美动作。运动员的饮食严格控制，体重变化会影响成绩。很多人十几岁开始训练，牺牲了休息和娱乐时间，只为几秒钟的精彩表现。

训练的挑战

跳水训练对身体要求极高。运动员要完成翻腾、转体等高难度动作，每天重复几百次。水花控制需要精确到厘米，稍有偏差就会扣分。长期训练导致腰伤、膝盖积液等职业病。冬天冷水里训练，夏天高温下练习，环境也很艰苦。运动员还要面对失败的压力，调整心态重新开始。