徒步去西藏到底可行吗?

徒步去西藏完全可行，但需要充分准备。川藏线、青藏线、滇藏线都是热门徒步路线，全程约2000公里，耗时2到3个月。徒步者每天行走20到30公里，海拔从500米上升到5000米。最佳季节是5月到10月，避开雨季和寒冬。出发前需办理边防证，准备高反药物和保暖装备。沿途有补给站，但间隔较远，需自带干粮和帐篷。

徒步的挑战与收获

徒步西藏面临高反、天气多变和体力消耗大的挑战。高原反应可能导致头痛、恶心，严重时需吸氧。紫外线强烈，防晒霜和墨镜必不可少。沿途风景壮丽，雪山、草原、寺庙随处可见。徒步者能体验藏族文化，住藏家民宿，吃酥油茶和糌粑。完成徒步后，人会变得坚韧自信，这段经历终生难忘。