微波炉一般什么温度最好?

微波炉没有固定温度，功率大小决定加热效果。解冻食物用中低火，加热饭菜用中火，烹饪肉类用高火。不同食材需要不同火力，比如牛奶加热用中火，避免沸腾。微波炉的火力档位从1到10，一般3到6档最常用。加热时间也要控制，防止食物过热或变干。

微波炉使用技巧

加热食物前要盖保鲜膜，锁住水分更均匀。搅拌或翻动食物能让热量分布更好。金属容器不能放微波炉，会打火火花。加热汤类要中途搅拌，避免局部烫伤。用微波炉煮鸡蛋要先扎孔，防止爆炸。食物静置1分钟再取出，热度会更均匀。