运动手表购买预算及是否值得买?

运动手表价格从几百到几千元不等，入门款约500元，功能齐全的旗舰款可达3000元以上。预算有限可选基础款，满足计步、心率监测；预算充足可选高端款，支持GPS定位、防水50米。学生党适合千元内机型，专业跑者可考虑2000元以上型号。二手平台能省30%费用，但要注意电池寿命。

运动手表实用价值

运动手表能记录每天步数和卡路里消耗，帮助养成运动习惯。跑步时实时配速提醒，避免运动过量。睡眠质量分析功能，让你清楚了解休息情况。手机消息震动提醒，不错过重要信息。续航7天以上，充电1小时能用5天。长期使用能显著提升运动效率和健康水平。