打橄榄球需要什么装备吗?

打橄榄球需要头盔、护肩、护膝和护齿等基础装备。头盔保护头部免受撞击，护肩缓冲肩部冲击，护膝防止膝盖受伤。球员还要穿特制的球衣和短裤，方便活动。橄榄球鞋底部有钉子，能抓牢草地避免滑倒。守门员还需戴手套增强抓球稳定性。

装备选择要点

装备尺寸必须合身，过大过小都会影响发挥。头盔要紧贴头部，护肩要覆盖肩膀。新手建议租用装备，避免浪费钱。比赛前要检查所有装备是否完好，破损装备要及时更换。夏季训练时注意散热，冬季要准备保暖装备。装备清洁很重要，避免细菌滋生。