时间:01-20人气:10作者:一朵小红花
跆拳道八级属于初级水平,通常需要练习3到6个月。学员需掌握基本站姿、直拳、前踢等动作,能完成简单品势动作。考试内容包括基础礼仪、体能测试和基本技术,要求动作规范、发力正确。教练会根据学员的出勤率和训练表现评估是否达标。
考试要求
八级考试重点考察基本功,学员需完成20个俯卧撑、30秒跳绳等体能项目。品势部分要求熟练演练太极一章,步伐和动作要连贯。实战环节需进行3分钟对打,使用直拳和前踢等基础技术。考试通过后可获得黄带或黄绿带,标志学员进入下一阶段训练。
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