湖南到西藏火车多久?

湖南到西藏的火车全程需要40多个小时，具体时间取决于车次和路线。最快的车次从长沙出发，经停多个城市，约45小时抵达拉萨。普通列车可能需要50小时以上。这段路程跨越多个省份，沿途风景变化丰富，从平原到高原，景色差异很大。建议提前准备零食和娱乐物品，因为旅途较长。

旅行注意事项

火车上氧气含量逐渐降低，海拔升高后容易高原反应。乘客可以准备红景天或氧气瓶缓解不适。列车会提供餐饮，但种类有限，自备干粮更方便。到达西藏后，先休息适应环境，避免剧烈运动。火车票旺季紧张，建议提前15天购买，尤其是卧铺票。